龍王山
何としても龍王山へ。
気持ちはあれど体はなかなか動かず・笑
燃えるゴミを捨て、
シューズに変えて外に出たのは６時３０分を過ぎてました。
日差しは強いものの、
日陰だと少し涼しい感じ。
㌔７分を超えるペースで走ってますが、
龍王山だと１０分はかかるしょう。
８Kあるので８０分か。
暑さのせいか山道を行くひとはわずか。
汗だくになりながら歩くくらいのペースで登りました。
頂上到着は丁度４０分。
何とか走り切りました。
(２年前の景色です)
坂が急なため、
下りもゆっくり。
脚を傷めないためです。
往復８Kを約８０分。
走れたことに感謝、そんな年齢になりました・笑
posted by at 13:45
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